Bulgur geplette boekweit bio
Primeal Bulgur geplette boekweit bio
Ingrediënten
Voorgekookte en gemalen boekweit*
*biologisch en biodynamische landbouw Demeter
Voedingswaarde
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 1494 kJ / 353 kcal |
| Vet | 2 gram |
| – waarvan verzadigd | 0,5 gram |
| Koolhydraten | 73 gram |
| – waarvan suikers | 0,6 gram |
| Vezels | 4,7 gram |
| Eiwitten | 8,3 gram |
| Zout | <0,01 gram |
Gebruik
100 g gemalen boekweit + 125 ml water of 1 vol gemalen boekweit + 1 vol sudderwater. Verwarm het water in een steelpan tot het suddert. Omroeren en mengen om goed te bevochtigen. Dek af en laat niet langer dan 1 minuut op een heel laag vuur staan. Zet het vuur uit en laat 4 tot 5 minuten zwellen met het deksel op de pan. Breng op smaak. Serveer warm als bijgerecht of koud als salade.
Bewaren
Bewaar op een droge, koele plaats, uit het zonlicht.
Fabrikant / Distributeur
Ekibio,
ZA La Boissonnette,
07340 PEAUGRES,
Frankrijk
Land van herkomst
EU
